专升本考生注意事项

1、专升本考生注意事项

对于任何考试而言,大家都不要因为考试临近就高强度学习或过度放松,专升本考试也不例外,建议童鞋们继续保持以往的生活、学习规律。下面介绍专升本考生注意事项,希望可以帮助到您。

专升本考生注意事项

首先,要保持一颗平常心。

有些同学到了后,心情会很焦虑。想想马上要真正走上战场,想想自己貌似还有好多重点没有掌握,每天都在恐惧害怕中度过。而有些同学则相反,他们很得意,因为他们认为自己把知识点都掌握了,大差不差考试没问题啦。小编说,这两种心态都!不!对!

考前,我们要保持一颗冷静的头脑,理性对待。看不完,不要急,要找解决办法(看笔记,与同学交流等)。看完了,再把知识点总结或者大量做题,强化自己的做题能力。

第二,学习过程中要多思考,多学习,多记忆,多动手。

我们不能考死记硬背把书本上的东西变成自己的东西。要理解,要动手,会举一反三。此外,还要注意,题海战术一定是在充分理解了课本中的基本知识点和理论原理的基础上运用的,否则会越学越晕。因此,大家在学习过程中一定要勤思考,把所学的知识融会贯通,只有这样大家才能更好地掌握知识,在考试中取得好成绩。

第三,给自己的身体充电。

进入了专升本的冲刺阶段,大家每天学习都很辛苦,身体多少会有些受不了。这时候我们要多吃有营养的东西,抽时间锻炼身体,毕竟身体是革命的本钱。身体棒棒哒我们才有更充沛的精力去应对夜以继日的复习呀!你们说对不对?!

第四,生活要规律。

对于任何考试而言,大家都不要因为考试临近就高强度学习或过度放松,专升本考试也不例外。建议童鞋们继续保持以往的生活、学习规律,大脑已适应现有的生活、学习节奏,如果临时改变,会增加心理与身体的负担,反而不利于复习冲刺,更不要说希望临场超强发挥了。 所以一定要听小编的话,规律地生活学习。只有这样才能保证大家更好地学习。

2、专升本考试结束后的注意事项

一、录取通知书的领取

公示无异议的拟录取“专升本”学生名单经省教育厅复核备案通过后,由学校发放录取通知书(一般在8月中旬左右),领取时间另行通知。一般要求考生凭本人专科毕业证原件到校领取。

部分院校要求:学生必须提供本人身份证、准考证、专科毕业证原件及复印件。

请考生带好相关证件,避免出现不必要的问题(务必保存好准考证)。

二、开学报到须知

被本科院校录取的学生,在规定的时间内,持录取通知书及本人专科毕业证原件和复印件报到。

三、关于档案

1.打回原籍

一般是打回到户籍所在地的教育局,专升本开学后需要本人携带相关证明(录取通知书)到户籍所在地教育局领取,再交给本科院校。

2.人才托管中心

学校在学生毕业时,统一将档案放到省市人才中心进行托管,处理方法同上。未考上专升本的考生建议档案托管。

3.自己保管

自己保管的方便处理,考生自己保管好即可,开学带到学校去。但是千万不要随意乱放,避免之后需要的时候找不到了。

4.专本科学校对接

有些本科院校要求考生自己联系专科学校,将专升本学生档案由原所在学校或单位根据正式录取名单集中整理后,向本科寄送移交;档案务必以“机要件”方式寄送至院校,以快递方式寄送或个人自提造成档案遗失的,责任由学生本人承担;

更多更具体的事项,学生需要联系自己的专科学校和本科院校。

3、专升本考上了后需要注意的问题

一、录取通知书领取:

学校一般会在7月中下旬公布录取通知书的领取时间和方式,不一定必须要在规定的时间内领取,有事不能准时来领取的可以和学校联系。

二、档案问题:

考上了的考生,本科院校一般都要求考生在入学的时候自己办理好档案的转入(自己把档案带去即可)。

专升本考生注意事项

专科毕业生后档案去向:

1.考上后,小部分专科学校会把档案直接转到本科院校或继续留在学校,所以考生首先需要咨询的是自己的专科学校(就业指导中心/教务处),目前自己的档案现在在哪?

2.在省人才中心/人事局/教育局的,如果档案在这些地方,提取档案是比较麻烦,考生需要提前咨询这些地方,告诉目前是考上了全日制3+2专升本的学生,提取档案需要带的资料和办理的手续(录取通知书/介绍信等,如果不问清楚,可能会跑上几次,特别是一些档案被打回户籍所在地的地方)。

3.是党员的考生,在本科入学时还需要办理好党组织转入,届时详情请先咨询专科学校。

现在不急着办理档案的转入,因为现在也办理不了。如果考生现在能把档案留在自己手上,那了,以免开学后又要去办理。

4、专升本考前心理调整方法

客观评价自己,正确定位

大多数考生的焦虑都是因为过于坚定的目标和高成就动机引起的。所以考生对自己的能力必须有正确、客观的估计,要认识到自己的实力和差距,确定适当的考试目标和期望值,给自己定一个力所能及的目标,切忌好高骛远和与人攀比。

告诉自己我一定能行

考生考前会遇到很多压力和挫折,情绪出现波动是正常的,但考生要有意识地加以控制,并及时调整,尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。通常的做法是通过积极的自我想象,体验过去的成功经验,以唤起自己的良好情绪,同时要学会放松,在出现紧张情绪时,采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气,放松全身肌肉。持续做3—5分钟的练习,也能缓解紧张情绪。考生可以在临考前,特别是在后几天,每天默念几遍“我一定能考好”、“条条大路通罗马”等具有积极自我暗示作用的话语,来增强自信心。另外,考前几天,为了保持状态,每天还要做适量的练习,但不要再做难题了,做难题有时会挫伤自己的自信心。

看重过程

引起考生紧张的一个重要原因是害怕自己考不上理想的本科院校,甚至有的同学觉得考的不好了没法向父母交待等担忧,其实种担忧是没用的,而且可能影响了平时的复习和临场的发挥。因此,考生要做到过程和结果的分离,即考生只要注重平时的复习,努力提高自身知识水平就行了,至于考试结果则不要过多地考虑,不断提醒自己“只要自己尽力就行”。

提醒自己效率比时间更重要

许多考生在冲刺阶段大搞时间战,因此搞得自己疲惫不堪。这种状态非但不会超常发挥,而且还可能导致自己在考试时发挥不出自己的真实水平。所以在这后几天大家一定要注重学习效率,保证足够的休息时间。

不要把考试结果看得太重

有些同学在越临近考试越紧张,过分担忧考试结果,这种心态对于考试来说是大忌。小伙伴们应该相信自己,相信自己经过这么长时间的准备一定可以成功的。在这后几天,只需要把原来的知识点加以巩固复习,加上适当的练习就可以信心满满地进考场了。

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